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把握生理轉機:月經調理三階段(淨化、滋補、調理)
在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。
當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。
前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,
更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。
女性一生有三個調養體質良機,即初潮、生產與更年期;其實距離不必拉得這麼長,每個月經週期都可分成三階段,進行淨化、滋補與調理,就能改善經痛等不適,使肌膚、身材更好。
大家都知道,女性初潮為「轉骨」良機,調理得好即可婷婷玉立、健康快樂,否則可能矮小瘦弱、影響一生;其次是生產、坐月子與更年期,只要善加調養,身材還可能更好。此即所謂的「生理轉機」。
然而一生只有三次改善體質良機未免過少,作者多年的研究與輔導坐月子經驗發現,利用生理期做淨化、滋補與調理,每個月都是良機,都可望減少不適,使身材與肌膚更好。
書中詳細介紹食補、藥膳與運動、調養技巧,健康不佳者一定要看,外表亮麗者更應細讀才可長久保持。
作者簡介
郭純育醫師
醫學博士
*曾任
長庚醫院小兒科主任
台北醫學院小兒科兼任副教授
美國堪薩斯大學及芝加哥大學醫學院新生兒科研究員
美國紐約大學附屬醫學院小兒科醫師
*現任
甲子兒科診所顧問醫師
風車女性健康管理機構顧問
*著作
【懷孕決定一生】【把握做月子良機】【男性更年期轉機】【腸內革命乳酸菌】等
作者: 郭純育
新功能介紹- 出版社:元氣齋
新功能介紹 - 出版日期:2006/10/16
- 語言:繁體中文
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